هل تريدون خسارة 2.5 كيلو في أسبوع ؟

أنباء الوطن -

 اوضح استطلاع للراي أنّ حوالي 46٪ من الفرنسيين يعانون من زيادة الوزن الامر الذي يسبب لهم مشاكل كثيرة كارتفاع ضغط الدمّ و أمراض القلب والأوعية الدمويّة.

و من المعروف أنّ المشروبات الصحيّة والخلطات تساعد في حرق الدهون مع الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ... نقدم لكم في هذا التقرير هاتين الخلطتين لخسارة الوزن:

شراب الشاي:

كوبان من الماء

ملعقة صغيرة من القرفة

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

ملعقة كبيرة من الكاري

3 أكياس من الشاي الأسود

ضعوا كلّ المكوّنات في المياه حتى تغلي. اشربوا المزيج يومياً!

شراب الحليب:

كوب من حليب الماعز

½ كوب من الماء

ملعقة من الزنجبيل المبشور

ملعقة صغيرة من القرفة

ملعقة كبيرة من الكاري

ضعوا كلّ البهارات مع المياه حتى الغليان، اتركوا المزيج يبرد ثمّ اضيفوا الحليب.