خطأ شائع أثناء الحمل قد يؤدي للإصابة بالسكري
أنباء الوطن - مما لا شك فيه أن كل حامل تقلق بشأن الأكل بطريقة صحيحة لرعاية جنينها، ولكن بين الاشتهاء الشديد للطعام والنصيحة القديمة بأن المرأة يجب أن “تأكل عن شخصين” هناك العديد من النساء يجدن أنفسهن يخرجن عن المألوف إلى حد كبير، حيث إن واحدة من كل ست نسوة صًنفت بدينةً خلال ثلاثة أشهر فقط من بداية الحمل، وكثير غيرهن يزداد وزنهن أكثر من اللازم في الشهور التالية.إعلان
وحول ذلك، حذر الخبراء من أن النساء الشديدات الإقبال على الطعام بكثرة أثناء الحمل يتعرضن لخطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للهرمونات التي يتم إنتاجها أثناء الحمل أن تجعل الجسم مقاوماً للإنسولين، ما يعني أن مستويات السكر في الدم تظل مرتفعة.
وقال استشاري أمراض النساء والتوليد، الدكتور غريغوري أويهوين، من المعهد النيجيري للبحوث الطبية: “إن جودة الطعام الذي تتناوله أهم بكثير من كميته، بحيث يكون نظامك الغذائي متنوعاً، وموزعاً على مدار اليوم”.
مضيفاً أن: “البروتين هو الأكثر ملاءمة لطفلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية التي تشكل اللبنات الأساسية للجسم. ويحتاج جسمك إلى 20 نوعا مختلفا من الأحماض الأمينية، و12 منها ينتجها الجسم (الأحماض الأمينية غير الأساسية). أما الثمانية الأخرى فيجب توفيرها من خلال الطعام الذي تتناولينه”.
